服がきつくなってきたことに悩んだ私が実践したダイエット方法

服がきつくなってきたことです。スーツなどに至ってはパツパツになってしまって、このままではダメだと思ってダイエットしようと決意しました。普段の服でも上着は大丈夫でしたが、スカートがきつくなってきたので。
私が実践したダイエット方法は夜ご飯だけ炭水化物を抜くというシンプルなものです。運動をするのは辛いので、無理なくできるだけストレスなく体重を絞りたかったのでその方法をとりました。なので、おやつも食べすぎない範囲で食べていましたし、甘いものも食べていました。
私が夜ご飯だけ炭水化物抜きダイエットを実践してどうだったかというとすぐには数値にはでてきませんでした。が、3日超えたあたりから心なしか顔がほっそりしたような気がしました。結果が出るのは1週間くらいはかかりますが、無理はなかったです。私が甘いものが大好きなので、甘いものを我慢せずに食べれたのは良かったです。
夜ご飯だけ炭水化物抜きダイエットをおすすめしたい人はゆっくりと体重を落としていきたい人にぴったりだと思います。体に負担はないし、ストレスフリーなところが一番いいところだと思います。早く体重を落としたい人には不向きかもしれません。
夜ご飯に炭水化物を抜くだけなので、無理なく続けられます。ただ、すぐには結果がでないので焦らないことが一番大切だと思います。焦らずに続けていけたら、確実に体重が落ちるので、理想の体型に近づくと思います。
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